からだと向き合う時間を作る
ナチュラルボディケアサロン
ROKKA
ロッカ
横浜市都筑区・港北エリアの
プライベートサロン
完全予約制
女性専用
◆
はじめまして、ROKKAです
ROKKAは
年齢と共に身体ケアの必要性を
感じ始めている人へ向けた
ボディケアサロンです
ROKKAの考えるケアとは
自分で自分を整える感覚を養う
ということ
心地よい感覚に意識を向ける事で
身体は自ら整い始める…
そんな原理原則を軸に
トレガーアプローチ®︎という整体法で
セッションを行なっております
◆
最期を迎えるその日まで
人生を終わりから逆算して
考え始めた時、
残りの時間で何をしたいかが
見えてきたりします
その中でひとつ、
誰しもに共通して言えることは
心も身体も健やかであり続けたい
という事ではないでしょうか
何をするでも
心と身体がその活動の基盤となります
ROKKAでは
トレガーアプローチ®︎という整体法で
日常生活を
健やかに送るための
身体づくりをお手伝いしています
◆
始めの一歩をこの場所で
大きな不調はないけれど
身体のために何かしたいとは思っていて
ジム、ヨガ、エクササイズ動画などなど…
色々調べてはみるけれど
情報が多すぎて選択できず
最初の一歩を踏み出せずにいる…
トレガーアプローチ®︎は
自分の身体を楽に使うための
基本が詰まった整体法です
トレガーの感覚は他のワークに
応用ができるため
始めの一歩にもおすすめです
ROKKAと一緒に
身体の声に耳を傾ける時間
を作っていきませんか？
◆
ROKKAが提案する３つの身体ケア
01. 施術を通して”自然体の自分”を見つめていく
ROKKAの身体ケアはとてもシンプル。
重さ・揺らぎ・しなやかさ・バランス・呼吸…
難しいことはひとつもなく
思考を休めて身体に意識を向け、
その感覚を素直に味わい、
自然体の自分を観察することが
自分を整えるちからに繋がっているという考え方です。
身体の機能と構造は皆んなほぼ同じものを持っていますが
姿勢や動かし方、感覚は、一人一人全て違います。
「どう在れば身体が楽な状態なのか」の答えは、自分の中にしかないのです。
サロンでは施術を通して
お客様が《自分の身体と対話する時間》をサポートします。
02. 日常生活の動きで整える
歩く、座る、寝転がる…
日常生活の中で私達はこれらの動作を
無意識のうちに行なっています。
ROKKAではパターン化された身体の動きを
違う視点から見つめ直し
姿勢の見直しやコリや痛みの慢性化を防ぐ
身体づくりを目指します。
個人的には日常動作で整えられるって、合理的でいいじゃんと思っています。
03. 「気がついたら整っていた」を理想にする
私はもともとスポーツに苦手意識があり、運動をする習慣がありません。部屋にこもって同じ姿勢でずっと絵を描いていたりハンドメイドに勤しむ生活を由としているインドア派の人間です。
そのせいか、健康のためにわざわざ時間を割いて運動をするという感覚がありません。散歩は好きですが、健康のために歩いているわけではなく楽しいから歩いています。
「健康のために△△をする」という考え方よりも
「楽しいから△△をする」その結果、「健康」になっていた。という方が私には合っているようです。
身体ケアもそうです。楽しく続けられる事の延長線上に、健やかな心と身体が存在していると信じています。
「身体の感覚に夢中になっていただけなのに、あら不思議、気がついたら整っていた！」…ROKKAではそんな風に感じていただけるセッションを目指しています。
あなたにお会いできる日を楽しみにしております。
こんな方におすすめです
- リラックスできる居場所をひとつ持っておきたい
- 自分で自分をケアできるヒントが欲しい
- ジムや運動は苦手、日常生活の動きの中で体力を維持していきたい
- 自分に合った整体法を探している
- 自分のリズムを再認識したい
- 日々なにかしらに追われて疲弊している
- 身体にこびりついているしがらみや疲れを全部払って自分軸に戻りたい
- 肩こり眼精疲労腰痛など慢性的な身体への痛みや違和感を感じている
- 一箇所の揉みほぐしではなく全身のケアを求めている
- 強いマッサージが苦手
- 不思議な施術に興味がある
- セルフケアをする時のコツを知りたい
- 静かに自分を癒す時間が欲しい
メニューのご案内
やさしい整 体
スイッチ
身体の感覚を呼び覚ますちからを養う
呼吸に合わせて
身体の感覚のオン・オフをチェック
フェイシャルエステもあります
ND-R
肌を整えるちからを養う
加熱処理していない(←ここ重要です！）
生プラセンタが50%配合された美容液を
贅沢に使用したスペシャルケア
年齢とともに弱まっていく皮膚の恒常性維持機能の
活性化をお手伝いします
ハーモニー雑貨店
《私》を整えるちからを養う